หุ่นเริ่ดเหมือนนางฟ้า!! 7 ทริคเด็ดหุ่นสวยจากนางฟ้าวิคตอเรียซีเคร็ท ขุ่นแม่ Adriana Lima!!

โชว์วิคตอเรียซีเคร็ทปีนี้เพิ่งจบลงไปแบบหมาดๆ ขนนางแบบหลายสิบชีวิตมาให้สาวๆทั่วโลกได้กรีดร้องด้วยความอิจฉา จริงๆแล้วหุ่นสวยของพวกนางนั้นเป็นสิ่งที่จับต้องได้ค่ะ วันนี้คุณพี่จึงเอาเคล็ดลับเด็ดจากนางฟ้าตัวแม่มาฝากกัน

1. ชกมวย

“เป็นการออกกำลังกายและออกกำลังใจเลยล่ะค่ะ ฉันชอบคิดภาพตัวเองเป็นนักมวยแชมป์โลกตอนชกมวย”

2. ท่า Burpee

“การออกกำลังท่า Burpee นั้นมันได้ทั้งตัวเลยค่ะ แต่เวลาทำแต่ละที มันโคตรจะแย่เลยล่ะ” ขนาดนางฟ้ายังทนได้เลย!!

3. เพลงร็อค

“ฉันจะชอบฟังเพลงในอัลบั้ม ‘The Fat of the Land’ ของ Prodigy เพื่อเป็นการกระตุ้นตัวเอง”

4. วันละสอง

“เมื่อมีโชว์ บางครั้งฉันออกกำลังกายวันละสองรอบเลยล่ะ”

5. เพื่อนดี

“ฉันคิดว่าการมีเพื่อนออกกำลังกายด้วย เป็นการกระตุ้นที่ดีมาก เหมือนมีคนเป็นกำลังใจตลอด”

6. เอสเปรสโซ่

“เป็นเหมือนแรงกระตุ้นให้ฉันค่ะ ได้ดื่มของที่ชอบหลังออกกำลังกาย”

7. ไม่มีวันหยุด

“ฉันออกกำลังไปเรื่อยๆ ตั้งแต่เตรียมตัวจะขึ้นโชว์ แม้แต่โชว์จบไปแล้ว ฉันก็จะพยายามคงหุ่นไว้จนถึงโชว์หน้า”

ที่มา womenshealthmag

ติดตาม เรื่องน่ารู้ของรูปร่าง และสุขภาพ

ได้ที่ https://www.facebook.com/slim.chia/

ID Line: @slim.h หรือกด https://line.me/ti/p/@slim.h