7 เคล็ดลับหน้าใส-เพิ่มพลังให้กับเช้าวันทำงาน

1. มาส์กหน้าก่อนนอน

สาวๆ และหนุ่มๆ คนไหนที่ไม่ค่อยได้มาส์กหน้า ขอบอกเลยว่าคุณพลาดแล้วล่ะ เพราะถึงแม้คุณจะทาครีมอยู่ทุกวัน แต่การมาส์กหน้าแค่ครั้งเดียว คุณจะรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าได้ทันทีเลยทีเดียว จะใช้มาส์กแผ่น มาส์กกระปุก หรือพอกหน้าด้วยสมุนไพรต่างๆ เช่นแตงกวา มะเขือเทศ ก็เริ่ดไม่แพ้กัน เลือกตามสะดวกเลย

2. เข้านอนแต่หัววัน

พลังงานอันเต็มเปี่ยม ได้มาจากการพักผ่อนที่เพียงพอ หากคุณอดนอนเมื่อไร พลังคุณหายเมื่อนั้น แล้วหน้าโทรมๆ ตาคล้ำๆ ก็จะตามมา เพราะฉะนั้นนับเวลานอนให้มากกว่า 6 ชั่วโมง คราวนี้จะนั่งทำงานจนถึงเย็นก็ไม่มีความง่วงเข้ามาครอบงำจนต้องเรียกหากาแฟแน่นอน

3. เตรียมอาหารเช้าที่ชอบ

คุณชอบทานอะไร เตรียมทำเอาไว้เลย จะข้าวต้ม โจ๊ก ขนมปังปิ้ง อเมริกันเบรคฟาส หรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบ หากตื่นเช้ามาแล้วได้ทานอาหารเช้าโฮมเมด อร่อยถูกปาก รับรองว่าวันนั้นทั้งวันอารมณ์ดี ไม่หิวไม่หงุดหงิดง่ายแน่นอน

4. เลือกเสียงปลุกตอนเช้าด้วยเพลงที่ชอบ

แทนที่จะตื่นด้วยเสียงปลุกธรรมดาๆ ที่อาจสร้างความหงุดหงิดรำคาญให้กับเราตั้งแต่เช้า ลองเลือกเพลงที่เราชอบในช่วงนั้นเป็นเพลงปลุกดูสิคะ รับรองว่าตอนตื่นนอนจะแฮปปี้เพิ่มขึ้น 200% เลยล่ะ ยิ่งเปิดเพลงตอนอาบน้ำไปด้วย แต่งตัวไปด้วยยิ่งสนุกจนลืมไปเลยว่าเป็นวันทำงาน

ติดตาม เรื่องน่ารู้ของรูปร่าง และสุขภาพ

ได้ที่ https://www.facebook.com/slim.chia/

ID Line: @slim.h หรือกด https://line.me/ti/p/@slim.h