ผู้หญิงตั้งครรค์ทานเมล็ดเจียได้หรือไม่ ?
ว่าที่คุณแม่ หรือผู้หญิงที่ตั้งครรภ์
สามารถทานเมล็ดเจียได้ไหม ?
จากข้อมูล USDA ระบุว่าคุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถเพิ่มเมล็ดเจียเข้ามาในรายการ "อาหารปลอดภัย" ระหว่างตั้งครรภ์ได้ เพราะเมล็ดเจียเป็นเมล็ดอเนกประสงค์ที่มีสารอาหารที่าำคัญมากสำหรับการตั้งครรภ์ เพียงแค่ 2 ช้อนโต๊ะ สามารถให้พลังงานและโภชนาการที่จำเป็นได้
ติดตาม เรื่องน่ารู้ของรูปร่าง และสุขภาพ
ได้ที่ https://www.facebook.com/slim.chia/
ID Line: @slim.h หรือกด https://line.me/ti/p/@slim.h