รวมคลิปออกกำลังกายแบบ Bodyweight ฟิต&เฟิร์ม ไม่ง้ออุปกรณ์
15 นาที Bodyweight กระชับทุกสัดส่วน
สุดยอดการออกกำลังกายขา แบบ Bodyweight
5 นาทีกระชับแขน ให้เรียวสวย มั่นใจ
Bodyweight เน้นๆ ที่หน้าท้อง บั้นท้ายและต้นขา
เรียบเรียงโดย Thailandbestbeauty
----------------------------------------